Samsung Health einrichten: Tipps zu Setup und Funktionen der App

Mit der App „Sam­sung Health“ kannst Du Deine Work­outs track­en, Deinen Schlaf aufze­ich­nen oder Deine Ernährung überwachen. Wie Du die Anwen­dung am Smart­phone ein­richt­est und welche Tipps wir Dir für Sam­sung Health mit auf den Weg geben wollen, erfährst Du hier.

Samsung Health einrichten: Die Grundlagen

Wenn Du ein Handy von Sam­sung besitzt, ist die Health-App in der Regel bere­its vorin­stal­liert. Besitzt Du ein anderes Smart­phone, kannst Du die Anwen­dung kosten­los aus dem Google Play Store oder App Store herunterladen.

Du richt­est Sam­sung Health nach der Instal­la­tion fol­gen­der­maßen ein: Lies Dir AGB sowie Daten­schutzhin­weise durch und stimme ihnen zu. Danach kannst Du Dich in Dein Sam­sung-Kon­to ein­loggen oder bei Bedarf einen Account erstellen. Du kannst diesen Punkt auch über­sprin­gen. In dem Fall lassen sich Deine Fit­ness­dat­en allerd­ings nicht in der Sam­sung-Cloud sichern.

Sam­sung Health bit­tet Dich im Anschluss, auf Stan­dort­in­for­ma­tio­nen zugreifen zu dür­fen. Du kannst den Zugriff natür­lich ver­weigern. Bedenke aber, dass Du die App dann nicht in vollem Funk­tion­sum­fang nutzen kannst.

Samsung Health: Die wichtigsten Funktionen im Überblick

Sam­sung Health ist in vier Bere­iche aufgeteilt: „Home“, „Com­mu­ni­ty“, „Fit­ness“ und „Pro­fil”. Der von Dir meist­be­nutzte Tab wird mit ziem­lich­er Sicher­heit „Home“ sein. Hier­bei han­delt es sich um den Start­bild­schirm, auf dem Du einige der wichtig­sten Fea­tures der App findest:

• App-Menü: Über das Drei-Striche-Icon links oben erre­ichst Du das App-Menü. Hierüber gelangst Du unter anderem zu den Ein­stel­lun­gen (Zah­n­rad-Sym­bol). In den Ein­stel­lun­gen kannst Du Benachrich­ti­gun­gen steuern, per­sön­liche Dat­en herun­ter­laden oder löschen und Sam­sung Health mit anderen Apps verknüpfen.
• Schrittzäh­ler: Auf der Start­seite ist zudem der Schrittzäh­ler ver­ankert. Das Fea­ture ist in Sam­sung Health automa­tisch aktiviert. Wenn Du Dein Handy bei Dir trägst und Dich bewegst, zählt die App Deine Schritte.
• Tägliche Aktiv­ität: Zusät­zlich bietet die App den Bere­ich „Aktive Zeit“. Hier legst Du fest, wie viele Minuten pro Tag Du aktiv, also in Bewe­gung sein möcht­est. Außer­dem siehst Du, wie nah Du Deinem Ziel schon bist.
• Train­ing: Auch die Train­ingsarten sowie damit ver­bun­dene Dat­en erre­icht Du direkt über die Startseite.
• Schlaf: Trägst Du beim Schlafen zum Beispiel eine Smart­watch, kannst Du damit Dat­en zu Blut­sauer­stoff oder Schnar­chen aufzeichnen.

Im „Community“-Tab kannst Du Dich mit Freund:innen verbinden und gemein­sam ver­schiede­nen Her­aus­forderun­gen stellen. Im „Fitness“-Tab find­est Du Work­outs sowie Acht­samkeit­spro­gramme. Und unter „Pro­fil” kannst Du Dein Pro­fil ein­se­hen und bear­beit­en. Hier lis­tet Sam­sung Health auch per­sön­liche Bestleis­tun­gen in Bezug auf Schritte, Eta­gen und ver­bran­nte Kalo­rien auf.

Samsung Health einrichten: Tipps & Tricks im Überblick

Du hast Sam­sung Health ein­gerichtet? Im Fol­gen­den haben wir ein paar Tipps für Dich gesam­melt, mit denen Du die Funk­tio­nen der App bess­er ken­nen­ler­nen kannst:

Den Schrittzäh­ler in Sam­sung Health einstellen

Wie viele andere Fit­ness- und Gesund­heits-Apps zeich­net Sam­sung Health Deine Schritte auf. Stan­dard­mäßig sind als täglich­es Ziel etwa 6.000 Schritte eingestellt. Du kannst diesen Ziel­w­ert anpassen:

1. Wäh­le auf der Start­seite von Sam­sung Health den Schrittzäh­ler aus.
2. Tippe oben auf das Drei-Punk­te-Icon und gehe auf „Ziel festlegen“.
3. Hier lässt sich ein neuer Ziel­w­ert angeben.

Deine Sam­sung-Health-Dat­en löschen oder herunterladen

Du hast Sam­sung Health schon länger ver­wen­det, möcht­est jet­zt aber zu ein­er anderen Fit­ness-App wech­seln? Dann hast Du die Möglichkeit, Deine bis­lang gesam­melten Dat­en in Sam­sung Health zu löschen:

1. Tippe auf der Start­seite oben links auf das Drei-Striche-Symbol.
2. Wech­sle in die Ein­stel­lun­gen und scrolle nach unten.
3. Wäh­le die Option „Per­sön­liche Dat­en löschen“ aus, um alle Dat­en zu entfernen.

Du kannst Deine gesam­melten Sam­sung-Health-Dat­en auch herun­ter­laden, sofern sie noch nicht gelöscht wur­den: Tippe unter „Ein­stel­lun­gen“ auf „Per­sön­liche Dat­en herun­ter­laden“. Stimme zu, dass die App auf Deine Medi­en­dateien zugreifen darf, falls Du das zuvor noch nicht getan hast. Tippe auf „Herun­ter­laden“, logge Dich bei Bedarf in Deinen Sam­sung-Account ein und gehe auf „Bestäti­gen“.

Sam­sung Health mit anderen Apps verbinden

Du kannst Deine Sam­sung-Health-Dat­en auch mit Accounts ander­er Anbi­eter syn­chro­nisieren. Öffne dazu die Ein­stel­lun­gen in der Sam­sung-Health-App und tippe auf den Punkt „Ver­bun­dene Dien­ste”. Du kannst Sam­sung Health zum Beispiel mit „Stra­va” und „Techn­o­gym” verknüpfen.

Was ist der Samsung Health Monitor?

Zusät­zlich zur Sam­sung-Health-App bietet das Unternehmen eine weit­ere Gesund­heits-App an, die mit „Sam­sung Health Mon­i­tor” einen ähn­lichen Namen trägt. Die kosten­lose Soft­ware bün­delt ähn­lich wie Sam­sung Health Deine Gesund­heits­dat­en. Du brauchst sie, wenn Du mit der Galaxy Watch4 (Clas­sic), Galaxy Watch3 oder Galaxy Watch Active2 Dat­en wie Blut­druck oder Herzfre­quenz messen willst.

Sam­sung Health ist ein­gerichtet? Wie ist Dein erster Ein­druck von der App? Teile Deine Erfahrun­gen gerne mit uns in einem Kommentar.