Digital Life
Smarte Fitnessspiegel: Deine polierten Personal Trainer für zuhause
Die Traumfigur erreichen, während Du in den Spiegel schaust? Das versprechen Trainings-Spiegel, die Dir Fitness-Videos und Personal Trainer direkt ins Wohnzimmer streamen. Deine körperlichen Fortschritte kannst Du dabei jeden Tag beobachten.
„Spieglein, Spieglein an der Wand, wer ist der Fitteste im Land“? Bisher hast Du Dir auf diese Frage an den Wohnzimmerspiegel wohl eher ein „Bestimmt nicht Du!“ entgegengeschleudert. Aber mit einem smarten Fitnessspiegel kann Dir plötzlich ein Profi-Trainer gegenüberstehen, der Dich zu Höchstleistungen in Deiner Lieblingssportart antreibt.
Smarte Fitnessspiegel: Bewundere Dich selbst beim Workout
Ein Fitnessspiegel sieht ausgeschaltet wie ein ganz normaler Spiegel aus, aber hinter der polierten Oberfläche verbirgt sich ein HD-Bildschirm, der zahlreiche Funktionen erfüllt. Auf dem Display erhältst Du Trainingsanweisungen – auf Wunsch zu Deiner Lieblingsmusik. Über einen Bluetooth-Herzfrequenzmesser werden biometrische Daten empfangen und von einem integrierten Algorithmus live ausgewertet. Die gewonnenen Erkenntnisse werden sofort in neue, optimierte Anweisungen umgesetzt. So wirst Du zu Deinem eigenen Gegner und erhältst zugleich die ganze Aufmerksamkeit eines Personal Trainers – virtuell und ohne Schweißgeruch. Und im Gegensatz zu einem einfachen Youtube-Workout kannst Du hier jederzeit Deine Posen sehen und kontrollieren, ob Du auch alles richtigmachst.
Mirror: Der smarte Fitnessspiegel aus den USA
In den USA ist seit vergangenem Jahr der Mirror erhältlich. Hiermit können die Heimathleten Videos von über zwanzig Sportarten aufrufen, darunter Kraftübungen für jede beliebige Muskelgruppe – mit Gewichten oder ohne – Gymnastik, Yoga und Boxsport. Es gibt vier Schwierigkeitsstufen für jedes Workout, vom absoluten Beginner bis zum Bootcamp-Level.
Abonnenten von Mirror stehen tausende Workout-Videos produziert von professionellen Trainern zur Verfügung. Dazu gibt es wöchentliche Live-Kurse und Workouts mit echten Coaches.
Zudem kann der smarte Trainingsspiegel für ein noch umfassenderes Fitness-Tracking und eine gesteigerte Leistungsfähigkeit per App für iOS und Android mit dem Smartphone oder der Apple Watch gekoppelt werden.
Der Mirror ist bislang nur in den USA erhältlich. Ein Eintritt in den internationalen Markt ist geplant, aber noch ist nichts Konkretes bekannt.
Vaha: Spiegelnde Fitness-Technologie aus Deutschland
Inzwischen gibt es aber eine Alternative für virtuelle Workouts in deutschen Wohnzimmern. Vaha ist ein Start-up aus Berlin, das Fitnessspiegel anbietet, die dem amerikanischen Vorbild sehr ähneln. Einmal den Vaha-Spiegel aufgestellt und installiert, kannst Du auf ihm ein Trainingsprogramm Deiner Wahl einstellen. Die Übungen lassen sich individuell einstellen, je nach Intensität und Schwierigkeitsgrad. Bei Vaha wird allerdings ein größerer Fokus auf echte Personal Trainer gesetzt. Diese tauchen bei Dir auf dem Spiegel auf, sehen zu, dass Du vollen Einsatz zeigst und geben Dir individuelle Tipps.
Vaha: Der Fitnessspiegel aus Deutschland — Bild: Vaha
Vaha: Der Fitnessspiegel aus Deutschland — Bild: Vaha
Fitnessspiegel sind derzeit noch Luxus-Gadgets
Für Dein persönliches Workout mit Selbstreflextion musst Du derzeit noch tief in die Tasche greifen. Der Mirror aus den USA kostet etwa 1.300 Euro und die Mitgliedschaft mit vollem Zugriff auf die Videos und Live-Trainings liegt bei etwa 35 Euro im Monat.
Die deutsche Variante ist sogar noch etwas happiger: 2.000 Euro kostet der Vaha-Spiegel und für das Abonnement kommen mindestens 39 Euro monatlich dazu. Wenn Du Deinen Personal Trainer öfter als 30 Minuten im Monat sehen willst, kannst Du eine Premium-Mitgliedschaft für 168 Euro oder für zwei Trainingseinheiten pro Woche sogar eine Premium Plus Mitgliedschaft für 338 Euro im Monat abschließen.
Würdest Du auch gerne zuhause mit einem smarten Fitnessspiegel trainieren? Schreib uns Deine Meinung dazu in die Kommentare!