Sport & Hobbys
Kaia Personal Trainer: Diese App coacht Dich per Smartphone-Kamera
Sport hält fit und gesund. Wer Übungen aber inkorrekt durchführt, der vergeudet wertvolle Kraft und riskiert schlimmstenfalls Verletzungen an Gelenken und Bändern. Damit Dir das nicht passiert, solltest Du einen Blick auf den „Kaia-Personal-Trainer“ werfen: Diese App analysiert Deine Bewegungsausführungen mittels einer künstlichen Intelligenz und spricht sogar mit Dir, wenn was nicht stimmt – genau wie ein Trainer im Fitnessstudio.
Die Kaia-Personal-Trainer-App scannt Deine Bewegungen in Echtzeit mit der Smartphone-Kamera. Sprachliche Anweisungen helfen dabei, Fehler während der Ausführung zu korrigieren. Zusätzlich zählt die App Deine Wiederholungen und bietet integrierte Videos zur Veranschaulichung von zahlreichen Übungen.
Mit Deiner Selfiekamera zum Trainingserfolg
Damit der Kaia-Personal-Trainer Deine Bewegungen korrekt erfassen kann, muss das Smartphone seitlich vom Körper in etwa zwei Metern Entfernung aufgestellt oder an die Wand gelehnt werden. Die künstliche Intelligenz erkennt sodann Gelenke, Kopf und Gliedmaßen und markiert diese virtuell mit 16 sogenannten „Key Points“. Diese dienen dem Abgleich mit einem eingespeicherten, idealen Bewegungsmuster. Auf Basis der Abweichungen erteilt die App Dir dann Ratschläge noch während der eigentlichen Ausführung, sodass ein fehlerhaftes Training frühzeitig vermieden wird.
Basis ist die künstliche Intelligenz Motion Coach
Die von der Kaia Health Software GmbH entwickelte Technologie „Motion Coach“ ist in verschiedenen hauseigenen Applikationen integriert. Darunter fällt auch die im Store erhältliche Applikation „Kaia gegen Rückenschmerzen“. Diese gibt es auch für Android, die „Motion Coach“-Funktion kannst Du aber nur mit iOS-Geräten ab iOS 12 nutzen. Und wie sieht es preislich aus? Die Kaia Apps können für sieben Trainingstage frei ausprobiert werden. Die Pro-Version ist verfügbar als Abo-Modell für drei, sechs oder zwölf Monate zu jeweils 34,99, 59,99 oder 95,99 Euro. Ein kleiner Tipp am Rande: Krankenkassen übernehmen manchmal die Kosten einer solchen Anschaffung. Nachfragen kann sich also lohnen – genauso wie ein korrektes Training.
Push Ups, Kniebeugen oder doch Lunges: Was sind Deine persönlichen Lieblingsübungen? Verrate es uns in den Kommentaren!